Les plantes calmantes

Voici une liste indicative et non exhaustive de plantes dites sédatives ou relaxantes. Idéales, en tisane, après une journée tendue et en vue de préparer une nuit sereine.


La camomille (Matricaria recutita et Chamaemelum nobile)

Le tilleul (Tilia cordata)

Le pavot de Californie (Escholtzia californica)

La Verveine (Aloysia citriodora)

La Marjolaine (Origanum majorana)

La lavande (Lavendula officinalis)